معلومات , الموالح , البطيخ , الفاكهه , ثمرة , والكيوى , وقصر

معلومات , الموالح , البطيخ , الفاكهه , ثمرة , والكيوى , وقصر

الفاكهه غنيه جدا بالفوائد انهارده عندنا معلومات عن بعض انواع الفاكهه
التي تفيد الكبار والصغار

الفواكه....

(1)البطيخ..أو الحبحب..
ملطف ومنعش في الاجواء الحارة ويقلل من العطش نظراً لنسبة المياه العالية الموجوده فيه..
أهم المكونات:
النشويات،البروتين،دهون،فيتامينات(أ،ج)،أملاح(كالسيو م،فوسفور)
من فوائده الطبية:
1-منشط ومرطب صيفاً وهاضم وملين.
2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.
3- مخفف للأمراض الجلدية.
4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع.
5- تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي.
هذا وقد اقر ابن سينا فوائده العديدة وخاصة قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق وقشر الرأس كما استخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام.
(2)قشر ثمرة الموالح:
السرطان من الامراض التي تهدد حياة الملايين على مستوى العالم،لذا يحاول الاطباء بكل ما يمتلكون من وسائل إيجاد علاج مناسب يقلل من هجماته الشرسة على جسم الانسان،وبعد ان عجز الطب لفترة في التعامل معه وحتى بعد أن تقدمت سبل علاجه، نجد أن الطب البديل يخرج علينا يومياً بالعديد من الدراسات التي تؤكد ان الكثير من الاغذية والمركبات والاعشاب الطبيعيه بإمكانها أن تعالج هذا المرض وبكفاءة عاليه.
وقد أظهر بحث علمي أن مركباً يستخرج من قشر البرتقال يمكنه القضاء على خلايا السرطان لأمراض معينه.
واكتشف فريق من كلية الصيدلة في ليستر ببريطانيا، أن مادة"سالفسترول كيو 40"تتحول إلى مركب سام في خلايا السرطان تلك وتقوم بالقضاء عليها،ويوجد مركب "سالفسترول كيو40"في قشرة البرتقال بتركيز أكبرمما هو في البرتقالة ذاتها ، طبقاً لما ورد بموقع "البي بي سي"، ويشير المحللون إلى أن العادات الحديثة بتقشير البرتقال والقاء القشرة ربما ساهمت في إنتشار بعض أنواع السرطان.
كما أكدت دراسة علميه حديثه أن تناول الليمون والبرتقال بقشرته الخارجيه يمكنه خفض الاصابه بسرطان الجلد بنسبة 30%.
(3)الكيوي:
فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين cحيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين200إلى300ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم،في الوقت التي تحتوي كل 100جرام من ثمرة البرتقال 50ملجم من فيتامين c،بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد .ويؤكد خبراء التغذيةأن هذه الفاكهة بامكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذاالفيتامين ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي20سعرة حرارية نظراً لآنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ،ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والإمتلاء.

الموضوع الأصلي: معلومات عن الفاكهه ,البطيخ والكيوي وقشر ثمرة الموالح || الكاتب: ندي مشمش || المصدر: سيدات مصر

مشكورة اختى وتسلم ايدك وبانتظار جديدك